Стійка та захист
Стійка база та безпечна позиція.
З НУЛЯ
Бокс для початківців, Вроцлав
Без тиску та без обов'язкового спарингу. Навчишся правильно рухатися, тримати захист і завдавати перші удари.
Місячний абонемент: 280 zł · разове відвідування: 50 zł · перше тренування безкоштовно
ГАРНИЙ СТАРТ
Чого навчишся з нуля
Тренер веде групу крок за кроком і коригує техніку, перш ніж темп зросте.
Робота ніг
Пересування, дистанція та баланс.
Базові удари
Прості комбінації без поспіху.
Витривалість
Інтенсивність під твої можливості.
ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ
Твоє перше тренування
Починаєш зовсім з нуля? Це нормально — більшість наших клубу теж так починали. Тренер підлаштує темп під тебе, а решту покажемо на місці.
Тренер з боксу
Назар
Назар веде заняття для початківців — спокійний темп, акцент на техніку та жодного тиску до спарингу з першого дня.
Дізнатися про тренера →